簡單工作室

我其實並不擅長自人群中脫離，和交往深淺無關，和開不開心無關，人數越多越，那心裡的低落就越慘烈，兒時覺得淒美，甚至心有餘力把這哀緒當作孤芳，在夜裡自賞自憐，美麗的在地表上逃亡。

昨天到個案家中進行訪問，個案在南庄山頭有塊地，蓋了兩間歐式木洋房，這天天氣好得乾淨，個案太太一竿子親戚全到場了，祖孫三代，煮水包粽；結束訪問後，夫妻倆開車載我去坐車，關上門之後他們去買冰，我一個人在公車站裡，當時太陽在天頂仍然烈著，有一股力氣離開了我，我沒有預警得開始低潮。公車上搖搖晃晃，我讀了幾段佛經，忍不住開始睡了一會，晃晃惚惚之間，一群剛下課的高中生上了車，帶進了一股校園裡慣有的青春騷動，好不容易平靜下來之後，一個男生朝一個女生丟了一隻蟑螂，一段太矜持的戲碼拖拖拉拉的展開，「我以為那是活的，會飛的那種我才尖叫。」「你剛剛丟到哪裡了，我找不到。你幹嘛丟掉。」「我以為是那種會飛得我才害怕的，找不到就算了。」「我找不到了，這邊也沒有」「不然我下禮拜醫從我家抓一隻給你，很多汁的那一種，還會動。」「這三隻蟑螂要在一起才行，他們是三胞胎。」......

我被吵醒，心情惡劣，恐慌症開始犯鬧，我等著身邊這一段音量太高的曖昧快快結束。這半年恐慌症常常發作，是這一兩個月我才開始衍生一些應對方法，都是一波波的恐懼，蔓延又蔓延，變大又變大，直到我整顆腦袋整顆心被揪著，我開始對那些思緒熟悉，知道他們擴大的邏輯，於是我開始學會在我能意識到的起點，把思緒硬生生截斷，這方法對我有用，只是這一次不行，這一次是模模糊糊的，他的起點不在腦袋，像在其他地方，也許可以說是在胸口，在心上，滿滿的一團，他可以往上引發完整危險的思路，我可以阻止只這件事情發生，但面對那一團感覺，這天的我無能為力，只能任自己下沉，默默地惱著那對高中生，試圖抱怨著他們對話像一隻死掉的蟑螂一樣無聊。

回到家之後抽到藍銅礦精素。忍不住苦笑。改善「負向、分離」的負面狀況，並強化「完整」的狀態。講義上說明有時人將感覺中心附近的負面事物吸入，內化成自己的一部分，作用在模式內部，而開始產生恐懼與內在的痛苦。上次用這支精素時，那時處在一個非常非常的煎熬時期，用了一滴在感覺中心，便去洗澡，讓熱水滴嘩啦啦的像雨一樣，淋在身上，突然心裡有一個聲音：「每一個結束都是一個新開始。」於是我便開始釋懷了，慢慢走了出來。我不會誇口說從那時起就不會，這一份恐慌仍有遺緒，我時不時仍然必須和他對抗，運動或者什麼，直到我開始練習轉換思緒，告訴自己，還有其它的可能，更好或者更壞，都是可能。但這次的狀況是新的，我還沒有學會。

我決定未來這一個禮拜間，都使用這支精素，晚上睡前，滴入了擴香石，這天相較於這一個月，睡得早，十一點，隔天起床時天已經亮了，那明度好似已經亮了許久，但手機上的數字是六點才剛過幾分秒，我沒有睡飽會不悅，這也是近來的自我發現，我翻身轉頭，把手機惡意地拋在腦後，與其說是希望，到不如是命令自己再睡著，睡得模糊，並非所有的知覺都能使喚，當一個小時後再醒來時，發現自己做了一個夢。

我在淡水的英專路口，等著，年輕的Kirk艦長開著快車，從路的那一頭飛馳而來，那速度無預警地驚嚇了許多人，我不確定那一包用黑色塑膠袋包裹著的垃圾是跟著他來的，還是本來就在我手上，確定的是是飆車這一路上蒐集來的，我們趕著要去一個地方，那情緒是往外，是探險，是闖了小奸小惡的禍，但是我們不Care，我們可以留下一堆惱怒的人，讓他們莫可奈何地破口大罵，我探進車窗，說我會先把垃圾處理掉，然後我打開車門，一躍而進，同時將那一大袋半個人高的垃圾朝一輛扔去，穿過了他的車窗，也許穿過了車身，後座上沾染了一些汙水，我砸砸舌，心知闖禍，很緊張了起來，我其實並不是樂於闖禍的人，他在路口轉彎，右手邊是加油站，我看見了一個人站在車子側邊，他是迎著車子來的，我只看見他一節軀幹，沒見著臉，但他手裡有單子，我揣測他是車主，我開始害怕，怕被抓到，怕要賠償，我在心裡要Kirk快走，但是我不敢說。

醒來之後，夢裡結束點的情緒仍然在，感覺心臟縮小了，毫無施展，就這樣了，夢都是這樣，你結束在哪裡，就留在那個情緒，過一會你就會忘了，你開始忘了夢的細節，然後剩一個模模糊糊的感覺，最後你再怎麼也想不起，在日復一副的生活裡，好像那個夢只是一個微不足道的插曲，不足以深刻的記憶。

有某個部份我不想那麼放棄，當我結束早餐後終於開始靜坐，我想著這個夢，思緒往下，發現胸裡有些難過，幾乎可以掉眼淚，我想勉強自己哭一點但是後來想想還是不要控制，不能輕易地挖不出來什麼就不要強迫。思緒轉回呼吸，同時散亂地分析著夢。當時我想起一個朋友說過的話，突然意識到話裡的哲理：「你不覺得夢裡得每一個人其實都是你嗎？」於是我知道潛意識裡有個莽撞勇敢的想要朝外奔去，有個拘謹的想要跟隨卻心存顧慮，他急欲地拋棄過去，卻害怕著被某個不知道什麼的正義。

如果以榮格的夢的理論，這是我連日以來潛藏在生活裡的糾葛，退縮到了夢裡，變成了一則寓言。我突然想回到夢裡，我覺得我可以回到夢裡，在夢的層次解決夢的困境，我不想讓夢終止在那害怕擔憂的情緒。我告訴自己為什麼不行。

於是我想著夢的場景，我讓KirK等著，我知道他會不耐，但是我要他等著，我打開車門，像那個人道歉，其實並沒有那麼難，雖然我還是沒有看見他的臉，然後我去擦拭清理了他的後座，他說不用賠償了，但我還是留下了兩千元，然後拎著垃圾回到了車上，還沒有完，如果這一袋垃圾是我們過去沿路上的，我告訴Kirk我要去海邊，我面著海，在沙灘上，Kirk在一旁，遠遠地等著，看著，雙手插著。我打開垃圾袋的結，想看清楚裡面那些，之前我們太匆促，我心裡有抱歉，一個、兩個，都是空的酒瓶，第三個好像是個木格架，我開始覺得無聊，這時彷彿這樣的交代就夠了，我不知道該怎麼處理這一袋垃圾了，我不是馬蓋先，但Kirk突然有了興趣，我不知到他怎麼辦到了，但是他讓它們燃燒，然後有煙火自火堆中噴射而出，在天空裡開出火花。

然後我睜開眼睛，為自己感到滿意。

藍銅礦精素會以神秘的方式工作，讓你勇敢對抗痛苦的想法。後來我在講義裡在最後是這麼介紹著藍銅礦精素的。